Industry analyst covering emerging smoking cessation technologies, big tobacco strategy, and market trends as related to consumer preferences.
Es ist nicht übertrieben zu sagen, dass Nikotin und Alkohol zu den am häufigsten missbrauchten Substanzen auf dem Planeten Erde gehören. Der Mensch nutzt sie seit Tausenden von Jahren, vor allem als Freizeitbeschäftigung. Zwar gibt es mehr Unterschiede als Gemeinsamkeiten, aber eines eint Alkohol und Nikotin: Beide machen extrem süchtig.
Allerdings sind auch die Abhängigkeiten von diesen Substanzen nicht gleich. Die langfristigen Auswirkungen beider Formen können verheerend sein, hängen aber im Falle einer der beiden Formen vor allem von der primären Aufnahmemethode ab. In diesem Artikel befassen wir uns mit diesen Substanzen, die einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Entwicklung der menschlichen Kultur hatten, und versuchen, die Frage zu beantworten: Ist die eine wirklich so viel schlechter als die andere?
Verstehen von Nikotin und Alkohol
Um zu verstehen, wie sich Alkohol und Nikotin auf unseren Körper auswirken, müssen wir diese Substanzen getrennt betrachten. In den folgenden Abschnitten gehen wir kurz auf die Hauptkonsummethoden der beiden ein, sowie auf die Art und Weise, wie sie sich auf den menschlichen Körper auswirken.
Nikotin
Nikotin, die wichtigste süchtig machende Substanz, die vor allem in Tabakerzeugnissen wie Zigaretten und Zigarren vorkommt, ist ein Stimulans, das vor allem das zentrale Nervensystem beeinflusst. Wenn Sie Nikotin inhalieren, gelangt es in Ihren Blutkreislauf und bahnt sich seinen Weg in Ihr Gehirn, wo es die Ausschüttung von Dopamin, der so genannten “Glücks-Chemikalie”, auslöst. Die Freisetzung von Nikotin führt zu Gefühlen der Freude und Befriedigung. Dies ist der Hauptmechanismus der Nikotinsucht, auf den wir später in diesem Artikel näher eingehen werden.
Methoden des Nikotinkonsums
Jahrzehntelang bestand die einzige Möglichkeit, Nikotin in den Blutkreislauf zu bekommen, in Tabakerzeugnissen, vor allem in Zigaretten. Wie wir inzwischen alle wissen, ist Rauchen mit einer Vielzahl negativer Langzeitfolgen verbunden, wie z. B. Lungenkrebs (mehr dazu weiter unten). Mit dem Aufkommen des Vaporisierens und anderer Möglichkeiten, Nikotin ohne Tabak zu konsumieren, ist der Aspekt der Schadensminderung bei diesen Methoden kaum noch zu übersehen.
Alkohol
Es gibt verschiedene Arten von Alkohol, darunter Biere, Weine, Spirituosen (wie Whiskey, Rum, Wodka), Liköre, Apfelwein und mehr. Es versteht sich von selbst, dass das Trinken Teil vieler kultureller Rituale, Feste und sozialer Normen ist.
Der Hauptgrund, warum Menschen Alkohol konsumieren, ist seine bewusstseinsverändernde Wirkung. Er macht uns fröhlicher, gesprächiger und senkt die Hemmschwelle, was ihn zur “perfekten” Substanz für gesellige Zusammenkünfte macht. Aber wie genau löst sie diese Gefühle in unserem Körper aus?
Wenn Alkohol in den Blutkreislauf gelangt, dringen die Ethanolmoleküle (der Hauptbestandteil des Rauschmittels) in die Gehirnzellen ein und beeinflussen alle Bereiche der Gehirnaktivität. Wie betrunken man wird, hängt davon ab, wie viel Alkohol man konsumiert und wie schnell man ihn konsumiert. Wenn sie verantwortungsbewusst getrunken werden, sorgen alkoholische Getränke dafür, dass sich die Menschen gesprächiger, weniger gestresst und allgemein aufgeschlossener fühlen.
Ein übermäßiger Alkoholkonsum führt jedoch zu einer erheblichen Beeinträchtigung der motorischen Funktionen, die sich in undeutlicher Sprache oder Konzentrations- und Gleichgewichtsstörungen äußert. Natürlich beeinträchtigt selbst ein mäßiger Konsum die Reaktionszeit und die Reflexe, weshalb das Fahren unter Alkoholeinfluss so gefährlich ist.
Verschiedene Arten von alkoholischen Getränken
Nicht alle Getränke sind hinsichtlich ihres Alkoholgehalts gleich. Im Allgemeinen enthält Bier etwa 4-6 % Alkohol pro Volumen (ABV), Wein liegt zwischen 12-15 % ABV, und destillierte Spirituosen (Liköre) haben in der Regel einen ABV von 40 % oder mehr. Liköre können aufgrund der Mischung von Spirituosen mit anderen Zutaten stark variieren, liegen aber in der Regel zwischen 15 und 30 % Alkoholgehalt.
Diese Unterschiede im Alkoholgehalt wirken sich erheblich darauf aus, wie schnell eine Person die Auswirkungen des Alkohols nach dem Konsum spürt und wie viel sie trinken kann, bevor sie einen riskanten Blutalkoholspiegel erreicht. Behalten Sie dies beim Trinken immer im Hinterkopf, um eine übermäßige Aufnahme zu vermeiden.
Alkohol vs. Nikotin Langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit
Es versteht sich von selbst, dass ein übermäßiger Konsum jeglicher psychoaktiver Substanz, sei es ein Stimulans oder ein Depressivum, von niemandem angestrebt werden sollte, insbesondere nicht auf lange Sicht. Doch was genau sind die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen von Nikotin- und Alkoholkonsum? Die folgende Tabelle gibt einen Überblick darüber, wie sich diese beiden Stoffe nach jahrelangem Konsum auf unsere Gesundheit auswirken.
Nikotin
Alkohol
Probleme mit der Aufmerksamkeitsspanne
Verdauungsprobleme und erhöhtes Risiko einer Lebererkrankung
Änderungen der Herzfrequenz
Dauerhafte Verschlechterung der wichtigsten kognitiven Funktionen
Erhöhte Angstzustände, wenn kein Nikotin konsumiert wird
Depression
Hoher Blutdruck
Anämie
Ein großes Risiko bei langfristigem Alkohol- und Nikotinkonsum ist die Suchtgefahr.
Nikotinsucht vs. Alkoholsucht: Wie unterscheiden sie sich?
Langfristiger Konsum von Nikotin und Alkohol kann zur Abhängigkeit führen. Aufgrund der unmittelbaren Auswirkungen auf das Gehirn und der Interaktion mit dem Belohnungssystem des Gehirns entwickelt sich die Nikotinsucht viel schneller als die Alkoholabhängigkeit.
Nikotinkonsumenten sehnen sich mehrmals am Tag nach dem Alkaloid und finden es schwierig, sich ohne es zu konzentrieren oder zu entspannen. Im Gegensatz zu Alkohol bewirkt Nikotin keine Veränderungen im Gemütszustand oder in der Motorik einer Person.
Die Geschwindigkeit, mit der man alkoholabhängig werden kann, hängt stark von der Person ab. Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung, trunksüchtig zu werden. Im Gegensatz zur Nikotinabhängigkeit kann sich die Alkoholabhängigkeit bei verschiedenen Menschen unterschiedlich äußern.
Die meisten Menschen verbinden mit Alkoholismus das Bild einer Person, die die Kontrolle über sich selbst verloren hat und aufgrund ihrer Sucht ihre Beziehungen und ihre Karriere ruiniert. Das passiert in der Tat nur allzu oft, aber nicht alle Alkoholiker sind so.
Manche Menschen können wochen- oder sogar monatelang ohne einen einzigen Schluck eines alkoholischen Getränks auskommen, aber sobald sie mit dem Trinken beginnen, können sie sich tagelang in Saufgelagen ergehen. Andere wiederum sind so genannte “High-Functioning-Alkoholiker”, d. h. sie trinken täglich kleine Mengen, aber wenn sie den Zugang zum Alkohol verlieren, treten schnell Entzugserscheinungen auf.
Fazit
Sowohl Nikotin als auch Alkohol sind süchtig machende, legale Substanzen mit hohem Missbrauchspotenzial. Doch während Alkoholismus einen Menschen buchstäblich an den Rand des finanziellen und emotionalen Ruins führen kann, sind die Auswirkungen der Nikotinabhängigkeit langwieriger, und die verheerendsten gesundheitlichen Folgen sind eng mit der Art des Konsums verbunden.
Allerdings ist Sucht nie gut. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Nikotinsucht aufzugeben, kann NEAFS Ihnen dabei helfen. Unsere innovativen, tabakfreien Zigarettensticks, die als 1,5-prozentige und nikotinfreie Varianten erhältlich sind, können Ihnen dabei helfen, Ihren Nikotinkonsum schrittweise zu reduzieren, bis Sie bereit sind, das Nikotin für immer hinter sich zu lassen.
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Wenn es um Stimulanzien geht, stehen Nikotin und Koffein seit Jahrhunderten an der Spitze. Sie sind weltweit gesellschaftlich integriert und akzeptiert, obwohl sie eine Vielzahl von Auswirkungen auf das System haben, von denen nicht alle positiv sind. Tatsächlich haben nur wenige Substanzen einen so großen soziokulturellen Einfluss gehabt wie Nikotin und Koffein. Doch so allgegenwärtig …
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Nikotin vs. Alkohol: Langzeiteffekte, Sucht und mehr
Es ist nicht übertrieben zu sagen, dass Nikotin und Alkohol zu den am häufigsten missbrauchten Substanzen auf dem Planeten Erde gehören. Der Mensch nutzt sie seit Tausenden von Jahren, vor allem als Freizeitbeschäftigung. Zwar gibt es mehr Unterschiede als Gemeinsamkeiten, aber eines eint Alkohol und Nikotin: Beide machen extrem süchtig.
Allerdings sind auch die Abhängigkeiten von diesen Substanzen nicht gleich. Die langfristigen Auswirkungen beider Formen können verheerend sein, hängen aber im Falle einer der beiden Formen vor allem von der primären Aufnahmemethode ab. In diesem Artikel befassen wir uns mit diesen Substanzen, die einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Entwicklung der menschlichen Kultur hatten, und versuchen, die Frage zu beantworten: Ist die eine wirklich so viel schlechter als die andere?
Verstehen von Nikotin und Alkohol
Um zu verstehen, wie sich Alkohol und Nikotin auf unseren Körper auswirken, müssen wir diese Substanzen getrennt betrachten. In den folgenden Abschnitten gehen wir kurz auf die Hauptkonsummethoden der beiden ein, sowie auf die Art und Weise, wie sie sich auf den menschlichen Körper auswirken.
Nikotin
Nikotin, die wichtigste süchtig machende Substanz, die vor allem in Tabakerzeugnissen wie Zigaretten und Zigarren vorkommt, ist ein Stimulans, das vor allem das zentrale Nervensystem beeinflusst. Wenn Sie Nikotin inhalieren, gelangt es in Ihren Blutkreislauf und bahnt sich seinen Weg in Ihr Gehirn, wo es die Ausschüttung von Dopamin, der so genannten “Glücks-Chemikalie”, auslöst. Die Freisetzung von Nikotin führt zu Gefühlen der Freude und Befriedigung. Dies ist der Hauptmechanismus der Nikotinsucht, auf den wir später in diesem Artikel näher eingehen werden.
Methoden des Nikotinkonsums
Jahrzehntelang bestand die einzige Möglichkeit, Nikotin in den Blutkreislauf zu bekommen, in Tabakerzeugnissen, vor allem in Zigaretten. Wie wir inzwischen alle wissen, ist Rauchen mit einer Vielzahl negativer Langzeitfolgen verbunden, wie z. B. Lungenkrebs (mehr dazu weiter unten). Mit dem Aufkommen des Vaporisierens und anderer Möglichkeiten, Nikotin ohne Tabak zu konsumieren, ist der Aspekt der Schadensminderung bei diesen Methoden kaum noch zu übersehen.
Alkohol
Es gibt verschiedene Arten von Alkohol, darunter Biere, Weine, Spirituosen (wie Whiskey, Rum, Wodka), Liköre, Apfelwein und mehr. Es versteht sich von selbst, dass das Trinken Teil vieler kultureller Rituale, Feste und sozialer Normen ist.
Der Hauptgrund, warum Menschen Alkohol konsumieren, ist seine bewusstseinsverändernde Wirkung. Er macht uns fröhlicher, gesprächiger und senkt die Hemmschwelle, was ihn zur “perfekten” Substanz für gesellige Zusammenkünfte macht. Aber wie genau löst sie diese Gefühle in unserem Körper aus?
Wenn Alkohol in den Blutkreislauf gelangt, dringen die Ethanolmoleküle (der Hauptbestandteil des Rauschmittels) in die Gehirnzellen ein und beeinflussen alle Bereiche der Gehirnaktivität. Wie betrunken man wird, hängt davon ab, wie viel Alkohol man konsumiert und wie schnell man ihn konsumiert. Wenn sie verantwortungsbewusst getrunken werden, sorgen alkoholische Getränke dafür, dass sich die Menschen gesprächiger, weniger gestresst und allgemein aufgeschlossener fühlen.
Ein übermäßiger Alkoholkonsum führt jedoch zu einer erheblichen Beeinträchtigung der motorischen Funktionen, die sich in undeutlicher Sprache oder Konzentrations- und Gleichgewichtsstörungen äußert. Natürlich beeinträchtigt selbst ein mäßiger Konsum die Reaktionszeit und die Reflexe, weshalb das Fahren unter Alkoholeinfluss so gefährlich ist.
Verschiedene Arten von alkoholischen Getränken
Nicht alle Getränke sind hinsichtlich ihres Alkoholgehalts gleich. Im Allgemeinen enthält Bier etwa 4-6 % Alkohol pro Volumen (ABV), Wein liegt zwischen 12-15 % ABV, und destillierte Spirituosen (Liköre) haben in der Regel einen ABV von 40 % oder mehr. Liköre können aufgrund der Mischung von Spirituosen mit anderen Zutaten stark variieren, liegen aber in der Regel zwischen 15 und 30 % Alkoholgehalt.
Diese Unterschiede im Alkoholgehalt wirken sich erheblich darauf aus, wie schnell eine Person die Auswirkungen des Alkohols nach dem Konsum spürt und wie viel sie trinken kann, bevor sie einen riskanten Blutalkoholspiegel erreicht. Behalten Sie dies beim Trinken immer im Hinterkopf, um eine übermäßige Aufnahme zu vermeiden.
Alkohol vs. Nikotin Langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit
Es versteht sich von selbst, dass ein übermäßiger Konsum jeglicher psychoaktiver Substanz, sei es ein Stimulans oder ein Depressivum, von niemandem angestrebt werden sollte, insbesondere nicht auf lange Sicht. Doch was genau sind die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen von Nikotin- und Alkoholkonsum? Die folgende Tabelle gibt einen Überblick darüber, wie sich diese beiden Stoffe nach jahrelangem Konsum auf unsere Gesundheit auswirken.
Nikotin
Alkohol
Probleme mit der Aufmerksamkeitsspanne
Verdauungsprobleme und erhöhtes Risiko einer Lebererkrankung
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Dauerhafte Verschlechterung der wichtigsten kognitiven Funktionen
Erhöhte Angstzustände, wenn kein Nikotin konsumiert wird
Depression
Hoher Blutdruck
Anämie
Ein großes Risiko bei langfristigem Alkohol- und Nikotinkonsum ist die Suchtgefahr.
Nikotinsucht vs. Alkoholsucht: Wie unterscheiden sie sich?
Langfristiger Konsum von Nikotin und Alkohol kann zur Abhängigkeit führen. Aufgrund der unmittelbaren Auswirkungen auf das Gehirn und der Interaktion mit dem Belohnungssystem des Gehirns entwickelt sich die Nikotinsucht viel schneller als die Alkoholabhängigkeit.
Nikotinkonsumenten sehnen sich mehrmals am Tag nach dem Alkaloid und finden es schwierig, sich ohne es zu konzentrieren oder zu entspannen. Im Gegensatz zu Alkohol bewirkt Nikotin keine Veränderungen im Gemütszustand oder in der Motorik einer Person.
Die Geschwindigkeit, mit der man alkoholabhängig werden kann, hängt stark von der Person ab. Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung, trunksüchtig zu werden. Im Gegensatz zur Nikotinabhängigkeit kann sich die Alkoholabhängigkeit bei verschiedenen Menschen unterschiedlich äußern.
Die meisten Menschen verbinden mit Alkoholismus das Bild einer Person, die die Kontrolle über sich selbst verloren hat und aufgrund ihrer Sucht ihre Beziehungen und ihre Karriere ruiniert. Das passiert in der Tat nur allzu oft, aber nicht alle Alkoholiker sind so.
Manche Menschen können wochen- oder sogar monatelang ohne einen einzigen Schluck eines alkoholischen Getränks auskommen, aber sobald sie mit dem Trinken beginnen, können sie sich tagelang in Saufgelagen ergehen. Andere wiederum sind so genannte “High-Functioning-Alkoholiker”, d. h. sie trinken täglich kleine Mengen, aber wenn sie den Zugang zum Alkohol verlieren, treten schnell Entzugserscheinungen auf.
Fazit
Sowohl Nikotin als auch Alkohol sind süchtig machende, legale Substanzen mit hohem Missbrauchspotenzial. Doch während Alkoholismus einen Menschen buchstäblich an den Rand des finanziellen und emotionalen Ruins führen kann, sind die Auswirkungen der Nikotinabhängigkeit langwieriger, und die verheerendsten gesundheitlichen Folgen sind eng mit der Art des Konsums verbunden.
Allerdings ist Sucht nie gut. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Nikotinsucht aufzugeben, kann NEAFS Ihnen dabei helfen. Unsere innovativen, tabakfreien Zigarettensticks, die als 1,5-prozentige und nikotinfreie Varianten erhältlich sind, können Ihnen dabei helfen, Ihren Nikotinkonsum schrittweise zu reduzieren, bis Sie bereit sind, das Nikotin für immer hinter sich zu lassen.
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